自由と規律

「自由と規律」池田潔著を読んで

イギリスのパブリックスクール（イートン等の私立寄宿学校）において、かつて筆者が学んだ経験を通じて、自由と規律について筆者の見解を述べた本。
厳格な規律ある環境に身をおいてこそ自由の尊さが身にしみて分かるといもの。

かつて、受験勉強に嫌気が差して、「こんなに受験一色の生活では個性が死んでしまう」と弱音をはいたところ、「その程度の個性なら無い方がマシだ」といった友人の言葉が思い出された。

REIT海外投資解禁

REIT海外投資解禁について

政府は、来年４月からREIT運用資産に海外不動産組み入れを認めるようですね。
投資家保護のため、海外不動産の適正価格を割り出すための指針を設定。
鑑定評価指針は、最終責任を日本人不動産鑑定士が担い、投資先専門家との連携義務付とのこと。

これにより、投資対象が多様になり、価格変動リスクを分散するとのこと。
しかし、一方で為替リスクや現地不動産市場のリスクをも抱え込むことになる。
今朝の日経が、UBSのサブプライム追加損と一緒に記載していたのがシュールですね（笑）

日本市場にめぼしい商品がなくなってきたということでしょうか。

ミシュラン

ミシュランについて

ジョエル・ロブションも三ツ星と取ってしまったんですね。当然といえば当然ですが。
近いうちに行きたいと思っていたので、正直ちょっと残念です（笑）
ああいった評価は、やはりレストランサイドとしてもうれしいものなのでしょうか。

経営面から言ったら、三ツ星効果による一見さんの増加よりも、
安定した常連さん＋αの方が良いような気もしますが…。
でも、銀行からの融資とか何かと便利な面もあるのかな？

何はともあれ、おめでとうございます（＾＾）。そのうち行きます（笑）。

フリーズする脳

「フリーズする脳」を読んで。

最近、頭の回転が遅くなったのでは？
人に話しかけられたときに、とっさに反応できないことが増えたかも？
等々、まさに思い当たる節があったので読みました（笑）。

先日読んだ「脳が冴える１５の習慣」と合わせて読みたい１冊です。
「フリーズする脳はボケの入り口」等厳しい指摘もありましたが、
今後は、改善も含めて生活習慣全体を見直して生きたいと思います。
やはり、平均睡眠時間５時間以上はキープしたいですね。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

快適睡眠のすすめ

「快適睡眠のすすめ」を読んで

睡眠に関する基本的な知識が得られてとてもよかったっです。
レム睡眠のレムとは高速眼球運動（Rapid Eye Movement）の略称だったのですね（笑）。

今後は、午後二時ごろの耐え難い眠気に備えるためにも、
午前１１時半頃から２０分位の仮眠を生活に取り入れようかと検討中です。
今後も睡眠に関する本は、定期的に読んでいきたいと思いました。
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以　　上

脳が冴える１５の習慣

「脳が冴える１５の習慣」を読んで。

必ずしも目新しいことは書かれていませんが、
自分自身の知識と習慣を見直す良い機会になりました。
やはり、抽象的知識として知っているだけでなく、
具体的な習慣、ノウハウに落とし込むことが重要ですね。

まずは、何はともあれ生活のリズムを一定に保つためにも、
毎朝定時に起きることが大事ですね。
「早寝早起き朝ごはん」です（笑）。

師走

月日がたつのは本当に恐ろしく早いものですね。
気がつけばもう１２月、今年も残すところ後わずかとなりました。
最近おもしろい本を見つけたのでその報告を。
一つは、「脳がさえる１５の習慣」、もうひとつは「快適睡眠のすすめ」という本です。
どちらもかなり面白そうな内容だったので期待してます。
読み終わり次第、負って報告いたします。